عوارض مصرف بیش از میزان ویتامین B را بشناسید

به گزارش وبلاگ بخار، مصرف بیش از میزان ویتامین B نشانه هایی دارد که در اینفوگرافیک زیر با آنها آشنا می شوید.

عوارض مصرف بیش از میزان ویتامین B را بشناسید

به گزارش وبلاگ بخار، به دلیل محلول بودن در آب، مصرف زیاد هیچ یک از انواع ویتامین B معمولاً موجب بروز مسائل جدی نخواهد شد. با این حال، مصرف بیش از اندازۀ این ویتامین ممکن است عوارض زیر را به همراه داشته باشد:

  • تشنگی بیش از حد
  • مسائل پوستی
  • تاری دید
  • گرفتگی و اسپاسم شکم
  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • افزایش ادرار
  • اسهال
  • سرخ شدن پوست.

علائم کمبود ویتامین B12 را بشناسید

برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید

منبع: همشهری آنلاین

به "عوارض مصرف بیش از میزان ویتامین B را بشناسید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "عوارض مصرف بیش از میزان ویتامین B را بشناسید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید