عوارض مصرف بیش از میزان ویتامین B را بشناسید
به گزارش وبلاگ بخار، مصرف بیش از میزان ویتامین B نشانه هایی دارد که در اینفوگرافیک زیر با آنها آشنا می شوید.
به گزارش وبلاگ بخار، به دلیل محلول بودن در آب، مصرف زیاد هیچ یک از انواع ویتامین B معمولاً موجب بروز مسائل جدی نخواهد شد. با این حال، مصرف بیش از اندازۀ این ویتامین ممکن است عوارض زیر را به همراه داشته باشد:
- تشنگی بیش از حد
- مسائل پوستی
- تاری دید
- گرفتگی و اسپاسم شکم
- حالت تهوع
- استفراغ
- افزایش ادرار
- اسهال
- سرخ شدن پوست.
علائم کمبود ویتامین B12 را بشناسید
برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید
منبع: همشهری آنلاین
تاریخ انتشار: 13 بهمن 1401
آخرین بروزرسانی: 13 بهمن 1401
گردآورنده: steam.host-fa.ir
شناسه مطلب: 11643