دوچرخه سواری

فواید ورزش در سرما چیست؟

با نزدیک شدن به فصل سرما، بسیاری از افرادی که در فضای باز ورزش می نمایند با ورزش در سرما مشکل دارند اما می توان مسائل را رفع کرد. آیا ورزش کردن در هوای سرد بد است؟ تا زمانی که اقدامات احتیاطی انجام می دهید، ورزش کردن در سرما مانند پیاده روی، دویدن یا دوچرخه...

4 دی 1402

حوضچه هامون یکی از جاذبه های گردشگری قشم است

سیری در ایران/ براساس آخرین خبر و گزارش های واصله، حوضچه هامون یکی از جاذبه های گردشگری قشم است.

16 اردیبهشت 1402

7 علامتی که نشان می دهد زانو هایتان بیمار است

بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمانشان حتما به پزشک مراجعه کرد. اما بعضی دردها هم تنها با استراحت و انجام چند کار ساده برطرف می شوند. دکتر امید ظهور و دکتر دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیکی و توانبخشی درباره هفت نشانه ای که می گویند...

30 شهریور 1401

ایران کشور چهار فصل برای جذب جهانگرد ورزشی

گردشگری ورزشی یک الگوی نو در توسعه گردشگری است و ایران می تواند از آن بهره ببرد.

12 اسفند 1400

چگونه می توان سفر خانوادگی فوق العاده ای داشت؟

اگر می خواهید سفری فوق العاده همراه خانواده داشته باشید، باید در برنامه ریزی، خواسته بچه ها را در اولویت قرار داده و هتلی را انتخاب کنید که دارای انواع امکانات مورد استفاده برای آنان باشد.

17 بهمن 1400