کلاژن هیدرولیز شده چیست و چرا باید آن را استفاده کنیم؟ - وبلاگ بخار

به گزارش وبلاگ بخار، به طور کلی، کلاژن برای سلامت پوست شناخته می گردد. در واقع نوعی پروتئین است که از نظر ساختاری و عملکردی برای کل بدن ما لازم است. وظیفه اصلی آن تقویت بافت همبند و حفظ یکپارچگی بدن است. بدون کلاژن در بدن، اعضای بدن نمی توانند در کنار هم بمانند. وظیفه اصلی کلاژن که 80 درصد بافت همبند بدن را تشکیل می دهد، ایجاد شبکه ای است که با دادن استحکام، انعطاف پذیری و دوام به پوست، ساختار پوست را ایجاد می نماید. در ادامه به معرفی و ویژگی های کلاژن هیدرولیز و ویژگی های مصرف کراتین مونوهیدرات شده می پردازیم.

کلاژن هیدرولیز شده چه می نماید؟

کلاژن هیدرولیز شده پروتئینی است که به وسیله فیبروبلاست ها و سایر سلول ها تشکیل می شود. فیبروبلاست سلول اساسی بافت همبند است و مهم ترین وظیفه فیبروبلاست ها فراوری کلاژن و الاستین بوده که برای پوست بسیار مهم هستند و درخشندگی و انعطاف پذیری پوست را فراهم می نمایند. به عنوان یک بلوک سازنده کلاژن، استخوان ها و ماهیچه ها را در کنار هم نگه می دارد، از اندام های بدن ما محافظت می نماید و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.

پوست جوان و شاداب؛ ارمغان کلاژن هیدرولیز شده

در بدن یک انسان میانه، پس از 25 سالگی، کاهش فراوری کلاژن بین 1 تا 2 درصد در سال مشاهده می شود. در سن 40 سالگی، 10 تا 20 درصد از کلاژن بدن ما نسبت به قبل از 30 سالگی از دست می رود. این تلفات بخشی از فرآیندهایی است که ما در نتیجه طبیعت انسان تجربه می کنیم. با افزایش سن، خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد، پوست خشک، نازک شدن، افتادگی، چین و چروک، لکه های خورشیدی، بدتر شدن کیفیت مو و شنمایندگی ناخن ها رخ می دهد. مصرف کلاژن هیدرولیز شده علائم پیری را کاهش می دهد و به فرد یاری می نماید پوستی روشن تر و شاداب تر داشته باشد و جوان تر به نظر برسد.

آیا مکمل کلاژن هیدرولیز شده کار می نماید؟

به خصوص پس از 40 سالگی و یائسگی، از دست دادن کلاژن در نتیجه ضعیف شدن توانایی بدن در فراوری کلاژن به جامانده، تنها با مکمل هایی که مخصوص این منظور ساخته شده اند امکان پذیر است. مکمل های کلاژن هیدرولیز شده برای کاهش علائم پیری با مرطوب کردن و کشیده تر کردن پوست و تحریک فراوری کلاژن در پوست استفاده می شوند. افرادی که از این محصولات استفاده می نمایند نشان می دهند که نتایج در عرض چند ماه ظاهر می شود، پوست روشن تر شده، موها (کراتین مو) و ناخن ها قوی تر می شوند. طبق تحقیقات علمی، پپتیدهای کلاژن موجود در مکمل های کلاژن هیدرولیز شده به کاهش خشکی و چین و چروک پوست یاری می نماید.

مدت زمان استفاده از کلاژن هیدرولیز شده

مطالعات بالینی نشان می دهد که کلاژن هیدرولیز شده باید حداقل به مدت 3 ماه استفاده شود تا اثر آن مشاهده شود. مهم است که کلاژن در این دوره 3 ماهه بدون وقفه استفاده شود. مشاهده شده است که استفاده مداوم از کلاژن به مدت 3 ماه باعث کاهش چین و چروک پوست، افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، هیدراتاسیون (احتباس آب) و افزایش تراکم کلاژن پوست می شود. بیان شده است که مکمل کلاژن به طور کلی بی خطر است و هیچ عوارض جانبی گزارش شده ای ندارد. با این حال، برای اثبات این موارد به مطالعات علمی گسترده احتیاج است.

اشکال مختلف کلاژن هیدرولیز شده

مکمل های کلاژن هیدرولیز شده به صورت قرص، کپسول، پودر و مایع در دسترس هستند. وقتی کلاژن از خارج به عنوان مکمل گرفته می شود، ابتدا به اسیدهای آمینه که واحدهای سازنده دستگاه گوارش هستند تجزیه شده و به عنوان اسید آمینه با خون مخلوط می شود. در بین محصولات مکمل کلاژن فراوری شده به اشکال مختلف، مکمل کلاژن مصرفی به صورت مایع به عنوان سودمندترین روش از نظر سازگاری و واکنش سریع بدن برجسته است.

برای اینکه کلاژن هیدرولیز شده بیشتر جذب شود، مکمل های حاوی کلاژن پپتید هیدرولیز شده باید استفاده شوند. استفاده از محصولات پودر و قرص سخت است. محصولات مایع به علت سهولت استفاده و میزان جذب بالا باید استفاده گردند. مس، روی، ویتامین C و گلوتاتیون در محصولات برای حمایت از سنتز کلاژن، وجود آنتی اکسیدان هایی مانند کوآنزیم و آلفا لیپوئیک اسید می تواند اثربخشی آن را افزایش دهد. برای خرید انواع مکمل نظیر کراتین مونوهیدرات، کلاژن هیدرولیز و… می توانید از سایت ما بازدید نمایید.