آرشیو روانشناسی در وبلاگ بخار | صفحه 2

غلات تصفیه شده مانند نان سفید طی روند آماده سازی بخش زیادی از ویتامین ها و املاح را از دست می دهند. مصرف این نوع غلات هضم مسئله ای ندارد، اما پس از فرایند گوارش و خستگی که در این حالت به بدن می رسد، میزان کافی ریزمغذی ها برای بدن تامین نمی گردد.

کارشناس تغذیه درباره اهمیت وعده سحری گفت: برای دچار نشدن به اضافه وزن در ایام رمضان و عملکرد صحیح بدن باید وعده سحری مصرف گردد.

مسافران برای راحت بودن مانند دسترسی آسان به دستشویی تا جای راحت برای قرار دادن پا صندلی هواپیما را رزرو می نمایند. مسافران به طور مکرر هنگام رزرواسیون می خواهند صندلی خود را تا حد امکان نزدیک به بخش جلویی رزرو نمایند تا بتوانند سریع تر هواپیما را ترک...

بسیاری از افراد هر روز احساس درد دارند. بسیاری از این درد ماهیچه در کمر، زانو، گردن و سایر قسمت های بدنشان است. عادت های روزمره مانند نشستن طولانی مدت و برداشتن اشیا به شیوه نامناسب می تواند این دردها را تشدید کند. گاهی اوقات ریشه و منبع درد یک چیز عجیب...

قاره آسیا دارای کشورهای توریستی کوچک و بزرگ متعددی است که با داشتن جاذبه هایی بی نظیر، توانسته اند دنیایان را متوجه خود کنند و آنان را به سوی خود بکشانند. یکی از کشورهای این قاره که در زمینه دنیاگردی جایگاهی غیر قابل انکار را از آن خود نموده، کشور ترکیه...

اقامتی بدون استفاده از تلفن همراه نوشته شده از طریق ریک استیو است اگر شما هم موافق سفر بدون تلفن همراه هستید ، پس می توانید تنها به استفاده از تلفن عمومی و رایانه عادت کنید. شما می توانید تماس های تلفنی خود را از طریق هتل ، تلفن های عمومی و تلفن مغازه ها...

در جهان کارهای زیادی هست که شاید بد نباشد قبل از انتها عمر، از انجام آن ها هم لذتی بدست بیاوریم و هم تجربه ای کارآمد! رفتن به طبیعت یا اصلا بهتر است بگوییم طبیعت گردی یکی از کارهایی است که انجام آن می تواند سبب تغییرات زیادی در حال و هوای ما بگردد. رفتن...

دو گرمخانه آقایان و بانوان منطقه 5 با ظرفیت بیش از 160 نفر آمادگی اسکان افراد بی خانمان و بی سرپناه را در این روزهای سرد پاییزی دارد.

محققان دریافتند بچه هایی که کم خواب هستند معمولا روز بعد تمایل به دریافت کالری بیشتری دارند و بعضی از این کالری های اضافی ناشی از مصرف تنقلات یا خوراکی های کم سالم و مملو از قند است.

گروه بهمن دیزل از جمله شرکت های نامداری است که انواع کامیون، کامیونت و کمپرسی را به بازار ایران عرضه می نماید. کامیونت فورس با ظرفیت 6 تن و 8.5 تن در دو مدل خواب دار و بدون خواب نیز به وسیله گروه دیزل صنعتی وارد بازار ایران شده است. این شرکت شرایط فروش نقدی...

گجت نیوز نوشت: گارمین، برند معروف و محبوب سازنده ساعت ، از نسل تازه ساعت های هوشمند خود که شامل پنج ساعت از سری تیتانیوم MARQ است، رونمایی کرد.

شمار رو به رشدی از شواهد خبر از این می دهد که بیماری لثه می تواند افراد را مستعد ابتلا به بیماری های جدی دیگر کند. در این مطلب شماری از بیماری های مرتبط با بیماری لثه و نحوه ارتباط آن ها را با هم می خوانید.

راز خوش تیپ شدن در داشتن اعتماد به نفس بالاتر و رعایت چند نکته ساده است. شما با ترکیب لباس هایی که همین حالا در کمدتان دارید می توانید استایل های بهتری بسازید!

محمد کارت بعد از اولین فیلم بلند خود شنای پروانه که با استقبال منتقدان و مخاطبان روبرو شد، به نمایش خانگی رفت و اولین سریالش را با نام یاغی و با فضایی مشابه فیلمش جلوی دوربین برد.

تهران (پانا) - استفاده دوباره از وسایل کار بسیار درستی است زیرا هم از مصرف گرایی جلوگیری می گردد هم در هزینه ها صرفه جویی می گردد، اما اینکار همواره هم به نفعتان نیست.

تهران (پانا) - احتمالا شما هم متوجه افراد پرحرف در اطرافتان شده اید، بعضی از انسان ها به طور ذاتی زیاد حرف می زنند و از گفت وگو خوششان می آید.

تهران (پانا) - این تصور غلط رایج است که پروتئین فقط در منابع غیرگیاهی و برخی سبزی ها یافت می شود.

خم کردن سر به جلو باعث بروز درد در ناحیه گردن، شانه و حتی بازو ها می گردد و پیشگیری از آن برای ممانعت از انتشار درد لازم است.

حتما تا حالا به این موضوع دقت نموده اید که در بعضی فصول سال، احساس بهتری دارید. مثلا شادتر هستید و زندگی را راحت تر می گیرید. درست است که درصد زیادی از مردم، سبزی و طراوت بهار را دوست دارند و روزهای آفتابی و دمای معتدل را ترجیح می دهند ولی در کنار آنها،...

آرتروزیا آرتریت یا ورم مفاصل بیماری شایعی است که درد،سفتی و تورم از علائم آن است که به گفته متخصصان رعایت یک رژیم غذایی خاص در کاهش آن مؤثر است.